フリーになって15年目に突入…。節目の気持ちで「今日」気になった「言葉」を綴ります。
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塩サウナ。
日曜日、ふと思いついて、
久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました。

で、塩サウナ。
サウナの中に塩が置いてあって、自由に使ってよいので、
全身に塗りまくります。汗が出る出る。
デトックスしてる感がいっぱいです。

汗が出た分、心身共にスッキリ。
翌日は、体が少し軽くなった気がしました。
(体重が落ちたとはまた別の感じですが)

汗もですが、心や体にいろんなものをため込むよりも、
やっぱり「出す」って、大切ですねー(^^)

必要のないものは、「手放す」。
今日のワードは、こんな感じです

IMG_2243.jpg
この愛すべき寝顔は手放せませんけれど



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おぉタイムリー♪
塩サウナ いいよねー♪
昨日の休みに、私も行ってきました。
塩サウナのあるスーパー銭湯はちょいお高めなので、普通の銭湯だけど。

やっぱり湯船に浸かって 汗をいっぱい出すっていいよね。
アタマと肩が重かったのが すっきりしました♪
LEY | URL | 2009/02/25/Wed 09:42 [編集]
おぉシンクロー♪
>LEYちゃんへ
スッキリするよね~♪その日は夜、寝ていても汗がいっぱい出て、ビックリしたよ。やっぱり代謝が落ちてたんだナーと思いました。
michiyoko | URL | 2009/02/25/Wed 15:13 [編集]

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